Como fazer a barba crescer com dicas simples
Para fazer a barba crescer e ter uma barba legal, não é só parar de se barbear e esperar sentado, tem um processo, tem cuidados com a barba e com a saúde em geral que fazem toda a diferença.
O crescimento é lento e pode variar bastante de pessoa para pessoa.
Os primeiros dias ou semanas podem ser meio esquisitos, com algumas falhas, e pode dar aquela coceirinha chata.
Dê tempo ao tempo para ver o potencial real da sua barba.
Os pontos chave sobre o crescimento da barba
Agora sim, vamos colocar a mão na massa (ou melhor, no rosto!).
Essas dicas vão te ajudar a criar o ambiente ideal pra sua barba crescer mais forte e saudável.
Minoxidil: O mito e a verdade
Edson desmistifica o Minoxidil, explicando sua função como vasodilatador, que aumenta o fluxo sanguíneo e estimula os folículos capilares. Mas, alerta: ele só funciona onde já existe a base para o pelo crescer.
Ou seja, milagre não existe, mas um bom empurrãozinho, o Minoxidil pode ser usado de forma tópica (passando no rosto) ou oral, e que leva de 6 meses a 1 ano para mostrar resultados.
A equação mágica da barba
A barba não cresce por acaso! Edson quebra a fórmula secreta: você precisa de testosterona, que se transforma em DHT (a substância que faz a barba crescer e o cabelo cair!), receptores de DHT nos folículos capilares e, claro, uma boa circulação sanguínea.
Estilo de vida
Sedentarismo, má alimentação e estresse são vilões da barba, uma dieta balanceada (rica em queratina, vitamina C e D, aminoácidos e proteínas) e a busca por um estilo de vida mais saudável. Sol também ajuda, viu?
Genética
A genética dita as cartas, mas não decide o jogo, se você não tem a genética privilegiada para uma barba cerrada, não desanime. É possível melhorar o que você já tem com os métodos citados anteriormente.
O tamanho importa
Às vezes, o problema não é a falta de pelos, mas sim o comprimento! Deixar a barba crescer pode disfarçar falhas e criar a ilusão de uma barba mais fechada.
O que esperar (e o que não esperar)
Algumas pessoas terão barbas mais cheias que outras, é natural, a fase da coceira vai passar, geralmente depois das primeiras semanas.
As falhas iniciais podem diminuir com o comprimento, mas algumas características são genéticas.
Não acredite em produtos milagrosos que prometem fazer a barba crescer da noite pro dia ou cobrir falhas instantaneamente.
Fazer a barba crescer é uma maratona, não um sprint. Exige paciência, disciplina com os cuidados com a barba e atenção à sua saúde geral.
Ao seguir essas dicas simples, você estará no caminho certo para cultivar uma barba com mais potencial e com uma aparência muito melhor.
Sempre procure o conselho de um médico, nutricionista, endocrinologista, urologista ou outro profissional de saúde com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica, seus sintomas, tratamentos, uso de suplementos ou qualquer mudança em sua rotina de saúde ou estilo de vida.
